Nutricionista · Brooklin, São Paulo

Seu intestino não devia ser um mistério

Inchaço, intestino preso, desconforto depois de comer. Eu vou até a causa e monto um plano para o seu corpo funcionar bem de novo.

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Mariana Micheleto sorrindo, apoiada no livro Dieta Low FODMAP

5,0 +170 avaliações no Google

  • Presencial e onlineconsultório no Brooklin, SP
  • Bioimpedância InBodyavaliação corporal completa
  • Suporte contínuoacompanhamento via WhatsApp

Por que o desconforto não passa

Corte de alimento, chá e probiótico de farmácia aliviam por um tempo. Sem entender a causa, o desconforto sempre volta.

Motilidade lenta

Motilidade intestinal adequada significa evacuações regulares sem constipação e diarreia.

Restrições no escuro

Cortar glúten, lactose ou açúcar por conta própria pode aliviar por um tempo, mas empobrece a flora intestinal e dificulta a digestão depois.

Digestão fraca

Estresse, má mastigação e uso de antiácidos fazem a comida chegar mal digerida ao intestino, exigindo um esforço extra do corpo.

Alívio que não resolve

Laxante, chá e probiótico de farmácia aliviam por alguns dias, mas não tratam a causa. Quando o uso para, o desconforto volta.

Entender minha causa

Mariana Micheleto, nutricionista, retrato

Centro Universitário
São Camilo

Nutrição prática e sustentável, com foco no bem-estar

Sou nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo há 10 anos, com pós-graduação em Nutrição Esportiva Funcional e em Comportamento Alimentar e Coach Nutricional. Ao longo da minha trajetória, busquei constante atualização por meio de cursos especializados em saúde intestinal, área na qual concentro grande parte da minha atuação.

Cada pessoa tem uma história, uma rotina e necessidades únicas. Por isso, meu atendimento é acolhedor, individualizado e baseado em evidências científicas, sempre respeitando sua realidade e seus objetivos.

  • Saúde Intestinal
  • Nutrição Esportiva
  • Comportamento Alimentar
  • Atendimento presencial e online
  • Suporte contínuo via WhatsApp
  • Nutrição com empatia
  • Avaliação corporal completa
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Conheça o meu método

Mariana Micheleto, criadora do Método Barriga Leve

Acompanhamento de 90 dias · o mais procurado

Método Barriga Leve

90 dias para entender, ajustar e construir uma rotina que faça bem para o seu intestino.

Começamos entendendo seus sintomas, alimentação e rotina, e vamos ajustando a estratégia de acordo com a sua resposta — com check-ins semanais e um canal direto comigo. São 3 consultas estratégicas, mas o diferencial é o acompanhamento entre elas.

  1. 1
    Entender

    Investigar sintomas, rotina e alimentação.

  2. 2
    Ajustar

    Testar estratégias e adaptar de acordo com a resposta do intestino.

  3. 3
    Consolidar

    Transformar o que funcionou em hábitos sustentáveis.

"Você não precisa de mais uma dieta. Você precisa entender o que funciona para o seu corpo."
Quero conhecer o método
Mariana Micheleto realizando avaliação de bioimpedância InBody

Atendimento presencial

Avaliação completa com bioimpedância InBody e medidas corporais, plano alimentar personalizado, leitura de exames e análise de suplementação para que o plano atenda às suas necessidades e metas.

Se você prefere esse contato mais próximo, essa é a opção: fazemos juntas a bioimpedância, ajusto a postura na hora e construímos o plano ali, com você. O resultado final é o mesmo cuidado individualizado do atendimento online — muda só o formato do encontro.

  • Bioimpedância InBody
  • Plano alimentar personalizado
  • Uso de app com benefícios
  • Leitura de exames e suplementação
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Mariana Micheleto em atendimento online pelo computador

Atendimento online

Mesmo à distância, acompanho seu progresso com plano alimentar individualizado, leitura de exames e análise de suplementação. Oriento suas medições em casa e dou suporte via WhatsApp.

  • Plano alimentar individualizado
  • Uso de app com benefícios
  • Leitura de exames à distância
  • Suporte via WhatsApp
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Mãos segurando os pegadores do aparelho de bioimpedância InBody durante uma avaliação

Bioimpedância InBody

Sua avaliação corporal em poucos segundos.

  • Nível de massa muscular
  • Quantidade de gordura corporal
  • Nível de hidratação
  • Resultado na hora, no próprio consultório
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Escolha como começar

Toque em consultar valor e receba as condições diretamente no WhatsApp, sem compromisso.

Sessão pontual

Uma consulta completa para organizar sua alimentação agora.

  • Avaliação corporal completa
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Mais escolhido

Método Barriga Leve

Três meses de acompanhamento próximo para construir hábitos que ficam.

  • Consultas de acompanhamento
  • Ajustes do plano conforme sua evolução
  • Suporte contínuo via WhatsApp
  • Check in semanal
  • Uso de app com benefícios
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Toda mudança duradoura começa por um intestino que funciona bem.

Atendimento humanizado e flexível, com acompanhamento próximo, presencial ou online, para construir hábitos que funcionem no seu dia a dia.

5,0 ★★★★★

Quem já se consultou, recomenda

Nota máxima em +170 avaliações verificadas no Google.

"Já faz alguns anos que a Mari é minha nutri. Ela me ajudou com a rotina alimentar e com a saúde do meu intestino. Meu intestino (e eu) não ficamos mais sem ela!"
Camilla Moraesavaliação no Google
"Atendimento super cuidadoso, direcionado para o seu objetivo. Ela explica tudo de forma clara e, no dia a dia, é muito mais fácil com as ferramentas que ela nos dá."
Giovanna Ricardoavaliação no Google
"Minha experiência com a Mari tem superado muito as expectativas. Atenção e cuidado genuíno desde o primeiro atendimento."
Saulo Ferreiraavaliação no Google

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Como funcionará o seu atendimento

Do primeiro contato ao acompanhamento contínuo, cada etapa pensada para tirar o peso da decisão dos seus ombros.

Agendamento

Você chama no WhatsApp e combina o melhor horário, presencial no Brooklin ou por videochamada. Eu estou pertinho do metrô para facilitar sua locomoção, caso prefira estar pessoalmente.

Avaliação completa

Bioimpedância InBody, medidas corporais e leitura de exames para entender sua avaliação corporal. Se a consulta for online, te envio um manual para realizar suas medidas.

Plano personalizado

Plano alimentar individualizado entregue na hora. Aqui faremos juntos a melhor estratégia que você consiga realizar, respeitando o que você tolera, sua rotina e o seu fator financeiro.

Acompanhamento contínuo

Suporte via WhatsApp entre as consultas, para tirar suas dúvidas e te apoiar sempre que necessário.

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Perguntas frequentes

Se ainda tiver dúvida depois de ler, é só chamar no WhatsApp.

Você atende por convênio?

Não atendo por convênios, mas forneço recibo para você solicitar reembolso diretamente ao seu plano, conforme as regras da operadora.

Como funciona a consulta online?

Igual à presencial. A diferença é que não tem a bioimpedância, mas te ensino a realizar as medidas em casa, se for necessário.

O que é avaliado na bioimpedância InBody?

Nível de massa muscular, quantidade de gordura corporal e nível de hidratação, com resultado na hora, no próprio consultório.

Quais são as opções de acompanhamento?

Sessão pontual ou plano de 90 dias. Quando esse plano acaba, avaliamos juntas a necessidade de uma renovação.

Como faço para agendar minha consulta?

Basta chamar no WhatsApp para combinar o melhor horário, presencial no Brooklin ou por videochamada.

Já cortei vários alimentos por conta própria e nada muda. Por quê?

Cortar alimentos sem orientação pode aliviar por um tempo, mas também empobrece sua flora intestinal e dificulta a digestão a longo prazo. Eu avalio o que realmente está causando o desconforto antes de qualquer corte.

Já tomo probiótico e não sinto diferença. Por quê?

Probiótico sem entender a causa é só parte da solução. Eu investigo motilidade, digestão e hábitos antes de indicar qualquer suplementação.

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